Afhankelijk van welke sport, is het gebruik van het juiste trainingsregime belangrijk om ervoor te zorgen dat je je gewrichten niet teveel belast.De frequentie en de manier waarop je beweegt zijn van belang. Je wil je gewrichten immers niet overbelasten.Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over